تبلیغات اینترنتیclose
مزایا و معایب بازی های کامپیوتری‌ برای کودکان
  • آبان

    مزایا و معایب بازی های کامپیوتری‌ برای کودکان


    ارسال شده توسط: دل پاک

     


    عوارض جسمی اعتیاد به بازی های کامپیوتری و ویدئویی شامل کبودی زیر چشم، سفتی عضلات شانه، کم خوابی، میگرن، کمردرد، اختلالات غذا خوردن و بهداشت ضعیف شخصی است.
    بعضی مطالعات ارتباط بین این بازی ها و مشکلات روحی افراد مانند پرخاشگری در مردان و افزایش افسردگی در زنان را نشان می دهند. البته یک مطالعه ادعا می کند دخترانی که بازی های کامپیوتری و ویدئویی را انجام می دهند، کمتر افسرده می شوند، اما بیشتر به دعوا گرایش پیدا می کنند.
    بازی های کامپیوتری و ویدئویی یکی از عوامل اصلی زندگی ناسالم و بی تحرک هستند.

    مشکلات استخوانی عضلانی
    کودکان اغلب از مشکلات استخوانی هنگام انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی شکایت دارند، مثل درد دست، درد گردن و کمردرد. اقدامات ارگونومیک می تواند مشکلات وضعیتی بدن را بهبود ببخشند.
    مشکلات مربوط به انگشت شست در کودکان که شامل بی حسی و زدن تاول در اثر استفاده بیش از حد از کنترل پلی استیشن بود، گزارش شده است.
    استفاده بیش از دو ساعت از رایانه می تواند موجب بروز درد در بسیاری از قسمت های بدن شود. همچنین بازی کردن مداوم و طولانی مدت به احتمال زیاد منجر به افزایش درد کمر خواهد شد.
    بررسی ها نشان می دهد کودکانی که بیش از دو ساعت در روز این گونه بازی ها را انجام می دهند، در مقایسه با کودکانی که در همین مدت تلویزیون تماشا می کنند بیشتر دچار کمردرد می شوند.

    بهترین راه آموزشی :چگونه به کودکان کامپیوتر را بصورت اصولی آموزش دهیم؟ (۷گام)

    مشکلات چشمی
    ممکن است بازی های کامپیوتری و ویدئویی با مشکلات بینایی همراه باشند. مشاهده ی بیش از حد صفحه ی نمایشگر می تواند باعث فشار به چشم شود. استفاده ی طولانی مدت از بازی های کامپیوتری و ویدئویی می تواند منجر به سردرد، سرگیجه و استفراغ به علت تمرکز بر صفحه ی نمایشگر شود.
    با این حال مطالعات خاصی نشان داده اند که بازی های کامپیوتری و ویدئویی می توانند به منظور اصلاح برخی مشکلات چشمی استفاده شوند. یک تحقیق درباره اثرات بازی های اکشن نشان داد افرادی که بازی می کنند در مقایسه با بقیه افراد، دقت بیشتری در دید محیطی و دید مرکزی دارند. اخیرا مشخص شده بازی درمانی به همراه اکلوژن تراپی تا حد زیادی موجب بهبود بینایی در افراد دچار تنبلی چشم می شود.

    چاقی
    مطالعات زیادی در مورد اثرات تلویزیون و بازی های کامپیوتری بر افزایش شاخص توده ی بدنی انجام شده است. معلوم شده که افزایش مدت زمان انجام این بازی ها با افزایش شاخص توده ی بدنی در کودکان ارتباط دارد. یک بررسی نشان داد پسرانی که کمتر از ۱٫۵ ساعت را صرف تماشای تلویزیون یا انجام این بازی ها می کنند، ۷۵٫۴ درصد کمتر از کسانی که بیش از ۱٫۵ ساعت وقت صرف می کنند دچار اضافه وزن می شوند. یک جلسه بازی ویدئویی منجر به افزایش مصرف مواد غذایی و اشتها می شود. کودکان اغلب از مشکلات استخوانی هنگام انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی شکایت دارند

     سندروم تونل کارپال
    نشانگان یا سندرم تونل کارپال با استفاده طولانی مدت از رایانه در ارتباط است. پس تعجبی ندارد که آن را یک نشانه اعتیاد به بازی های ویدئویی بدانیم. سندروم تونل کارپال ناشی از فشار بر روی عصب مچ دست است. استفاده ی بیش از حد از ماوس کامپیوتر می تواند چنین ورم و التهابی را ایجاد کند.

    میگرن
    سردردهای میگرنی از یک نقطه شروع می شوند و به آرامی گسترش پیدا کرده و دردناک تر می گردند. سردرد شدید می تواند منجر به استفراغ شود. نور و صدا هم می توانند منجر به بروز درد میگرنی شوند. فردی که برای مدت زمان زیادی بازی ویدئویی انجام می دهد به دلیل فشار زیاد به چشم، بیشتر در معرض دردهای میگرنی قرار می گیرد.

    اختلالات خواب
    اصطلاح اختلال خواب شامل چند نوع مشکل است از جمله بی خوابی، حمله ی خواب ، آپنه ی خواب، میوکلونوس شبانه (پرش پاها یا بازوها در حین خواب) و نابهنجاری خواب ( مثل کابوس های شبانه، راه رفتن در خواب، صحبت کردن و بختک).

    اختلالات خواب به علت تحریک بیش از حد مغز ایجاد می شوند. کسانی که بیش از حد به بازی های ویدئویی فکر می کنند، نمی توانند به راحتی در شب بخوابند.

    مطلب مرتبط: نقش موسیقی در رشد و تکامل کودک(بر اساس مطالعات جدید)

    اختلالات غذاخوردن
    بی نظمی در غذاخوردن در اثر بازی های ویدئویی افزایش می یابد، زیرا بیشتر معتادان به این بازی ها وقت کافی برای غذاخوردن در نظر نمی گیرند و به جای خوردن غذاهای سالم و داشتن وعده های غذایی متعادل، به طور سریع و ناسالم غذا می خورند. در موارد شدید حتی ممکن است غذا نخورند.

    بهداشت فردی کم
    معتادان به این بازی ها اهمیت زیادی به بهداشت شخصی خود نمی دهند و استحمام، مسواک زدن، شستن صورت و شانه زدن مو را پشت گوش می اندازند.

    این عوارض جسمی از یک بازی به بازی دیگر متفاوت است. هر چند شدت عواقب جسمی به شدت اعتیاد به بازی مربوط است، ولی همیشگی نیست. بازیکنی که در حال حاضر شرایط جسمی و بهداشت ضعیف تری دارد، زودتر عواقب بی توجهی های خود را خواهد دید.

    راه های برخورد موثر با کودکان در مقابل استفاده زیاد از بازی های کامپیوتری:

    والدین با راهکارهای مختلف می توانند در استفاده موثر از کامپیوتر توسط کودکان دخیل باشند که برخی از آنها عبارتند از :

    ۱- همراه کودک بازی کنید تا زمان را بتوانید کنترل کنید.

    ۲- از بازی های کامپیوتری به عنوان جایزه استفاده کنید .از این برنامه ها به عنوان انگیزه ای برای انجام کارهای مهم نظیر تکالیف مدرسه یا کارهای منزل استفاده کنید. مثال: “علی می تونی بعد از اینکه مشق هایت را نوشتی و من آنها را دیدم نیم ساعت با کامپیوتر بازی کنی”.

    ۳- اجازه دهید کودک از بازی کردن سیر شود.هدف از این برنامه این است که کودک از بازی های کامپیوتری دلزده و سیر شود تا این بازیها دیگر جذابیت اولیه را برای وی نداشته باشند. می توانید روزهای خاصی مثل روزهای تعطیل را در نظر بگیرید که کودک ساعات زیادی را به بازی های کامپیوتری بپردازد تا خسته شود دراین تکنیک حتی وقتی خسته شد به او بگویید باید کمی دیگر بازی کند.

    ۴- روش محروم کردن را به کار بگیرید.هنگامی که روش های فوق موفق واقع نشد کامپیوتر را قفل کنید و یا اینکه سیم آن را بیرون بکشید. به تدریج به او بفهمانید نتیجه سوء استفاده از امکانات چه خواهد بود و مدت زمان محروم شدن از کامپیوتر را برای او مشخص کنید.

    مزایای برخی بازی ها و چند توصیه:

    تاکنون در مورد مضرات بازی‌های رایانه‌ای بسیار شنیده‌ایم. اما این در حالی است که در میان تعداد زیاد بازی‌های رایانه‌ای برخی را می‌توان یافت که نه تنها مضر نیستند بلکه می‌توانند منجر به شکوفا‌شدن برخی جنبه‌های شخصیتی کودکان شوند. با این که بسیاری از بازی‌های رایانه ای وجود دارد که نحوه‌ی تمرکز‌کردن را می‌آموزند و مغز را فعال می‌کنند

    اما متاسفانه بعضی از این بازی‌ها به رفتار خشونت آمیز، افزایش ترس، رفتار ضد‌اجتماعی و پرخاشگری در کودک و نوجوان می انجامد بنابراین با کنترل مناسب والدین می‌توان از بروز این رفتارها جلوگیری کرد.
    بسیاری از متخصصین معتقدند که بهتر است کودکان زیر ۳ سال تا آنجا که امکان دارد با بازی‌های رایانه‌ای آشنا نشده و با بازی‌های قابل لمس واقعی مثل لگو، خانه‌سازی و … سرگرم شوند، اغلب کارشناسان رشد کودک، پیشنهاد می‌کنند که مجموع استفاده از صفحه‌ی نمایشگر که شامل تماشای فیلم، کارتون، جستجو در اینترنت (برای کودکان بزرگتر) میباشند باید بین ۱ تا حداکثر ۲ ساعت در روز تعیین شود.
    بر اساس تحقیقی که در دانشگاه دولتی میشیگان امریکا انجام شد مشخص گردید که انجام بازی‌های رایانهای می‌تواند منجر به تقویت خلاقیت فرد گردد. در واقع بازی‌هایی که در آن‌ها کودکان می‌بایست وسیلهای بسازند، راه جدیدی را کشف کنند، با آزمون و خطا بهترین گزینه را بیابند و در کل به منظور عبور از مراحل مختلف بازی، ذهن خود را به کار گیرند موجب می‌شوند تا خلاقیت کودکان شکوفا شده و این مسئله تأثیرات مستقیمی بر زندگی کودک در میان اعضای خانواده، مدرسه و اجتماع خواهد داشت. همچنین بازی‌های باکیفیت، فرصت حل مسائل مختلف زندگی و مهارت تفکر منطقی را به کودک آموزش داده و به تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف، سرعت عمل و سرعت انتقال می انجامد.

    استفاده از پکیج های سرگرم کننده مثل : انیشتین کوچولو + فلش کارت

    اما در مقابل، برخی از این بازیها که تعداد آن‌ها هم کم نیست فرد را مجبور به تخریب، کشتن، از بین بردن و سر کوب کردن می‌کند، از جمله بازی‌هایی که در این گروه قرار می‌گیرند می‌توان به بازی‌های جنگی اشاره نمود. رفتارهایی که به آن‌ها اشاره شد در برابر اعمال سازندگی، نجات جان افراد، تولید، رشد و بالندگی قرار دارند. حال فرض کنیم گروهی از کودکان اقدام به بازی‌هایی از گروه اول می‌کنند و گروهی دیگر هم اقدام به بازی‌هایی از دسته دوم. واضح است در اثر استفاده بلند مدت کودکانی که اقدام به بازی‌های گروه اول نموده‌اند افرادی خشن، بی‌ادب، پرخاشگر، ضد اجتماعی، قانون شکن، ناهنجار و عصبی خواهند شد و در نقطه مقابل، کودکانی که به بازی‌های گروه دوم پرداختهاند در آینده به افرادی نوع دوست،صلح جو، مددکار، قانون مدار و آرام، مبدل خواهند شد. از آنجا که برخی از این بازیها به صورت انفرادی انجام می‌شوند، همین مسئله می‌تواند روحیه‌ی انزوا‌طلبی کودک را تقویت کرده و در دراز مدت وی را به فردی گوشه گیر، جامعه گریز، بی اعتماد به نفس و غیر اجتماعی تبدیل کند.
    بازی‌های رایانهای غالباً به صورت نشسته انجام می‌شوند و کودک در حالی با کنسول بازی، تبلت و … در تعامل است که کمترین تحرک فیزیکی را دارد و همین مسئله موجب می‌گردد که کودک به اضافه وزن، سستی، تنبلی، تار‌بینی، نزدیک‌بینی، کمبود خواب و … مبتلا شود. علاوه بر این، نوع قرارگیری بدن کودک در مقابل کنسول بازی، تلویزیون و یا رایانه، می‌تواند سبب بروز صدمات جبران ناپذیری به گردن، کمر و ستون فقرات کودک شود.
    در صورت بازی کردن به صورت طولانی‌مدت و بدون هیچ‌گونه محدودیت زمانی، کودکان به سادگی تحت تأثیر عمیق جذابیت‌های بازی‌های کامپیوتری قرار گرفته و به صورت نامحسوسی به این قبیل سرگرمی‌ها اعتیاد پیدا خواهند کرد. به خاطر داشته باشیم ترک اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری همواره با چالش‌های مخصوص به خود همراه بوده که می‌تواند تأثیرات روحی مخربی روی کودک داشته باشد. بنابراین جزء وظایف والدین می‌باشد که نحو‌‌هی صحیح و محدویت زمان استفاده از رایانه را برای فرزندشان مشخص نمایند تا از بروز صدمات جبران ناپذیر جسمی و روحی او پیشگیری کنند.

    برچسب ها : ,

ورود کاربران

آخرین مطالب ارسالی

خبرنامه

مطالب پربازدید

آرشیو

آمار بازدید